Budino di mais e zucca

Questa ricetta serve 6 e costa 70 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 190 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Vai al negozio e prendi la zucca invernale, la cipolla, il prezzemolo e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Provare Budino di mais arrosto in zucca ghianda, Budino di zucca, e Budino di zucca per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Nebbia una teglia quadrata da 8 pollici con spray da cucina antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Scaldare il burro in una padella antiaderente media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'aglio e le cipolle e cuocere fino a quando ammorbidito, 4 minuti, quindi aggiungere la zucca e cuocere fino a secco. Mescolare il mais e mettere da parte per raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Coltello Da Cucina

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Unire il latte, farina di mais, prezzemolo, noce moscata, caienna, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe in una grande ciotola fino a che liscio. Mescolare nella miscela padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

8 (U-12) Gamberetti

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Montare gli albumi in una ciotola separata a picchi rigidi e piegare nella miscela di mais. Piegare i cornflakes, versare nella teglia preparata e lisciare la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Corn Flakes

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Cuocere fino a doratura leggermente intorno ai bordi e un coltello sottile inserito nel centro esce pulito, 45 a 50 minuti.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Calorie: 140 Grassi: 3 grammi Grassi saturi: 1,5 grammi Proteine: 6 grammi Carboidrati: 26 grammi Zucchero: 6 grammi Fibra: 2 grammi Colesterolo: 5 milligrammi Sodio: 220 milligrammi

Ingredienti di cui avrai bisogno

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi