Brownies a basso contenuto di grassi

Brownies a basso contenuto di grassi
I brownies a basso contenuto di grassi potrebbero essere solo il dessert che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 145 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 25 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 37 minuti. Questa ricetta di Cookie Madness ha 31 fan. Se si dispone di sale, polvere di cacao di hershey, potare alimenti per l'infanzia, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Brownies di zucchine a basso contenuto di carboidrati per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Linea un 8 pollice quadrato padella di metallo con un foglio e spruzzare con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Mettere l'uovo, gli albumi, lo zucchero, la purea di prugne (o salsa di mele), la vaniglia, la polvere di caffè espresso e il sale in una ciotola. Con una frusta o un cucchiaio di miscelazione, mescolare bene. Cerca di non battere l'aria extra nella miscela, basta mescolarla. Una volta miscelato, aggiungere la polvere di cacao e mescolare fino a quando mescolato. Mescolare la farina. Quando la farina è incorporata, mescolare le gocce di cioccolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Latte Al 2%1/2 Cucchiaino Di Latte Al 2%
Espresso IstantaneoEspresso Istantaneo
Carta Di RisoCarta Di Riso
1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Tubi Ciascuno) Impasto Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerato, AmmorbiditoTubi Ciascuno) Impasto Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerato, Ammorbidito
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
PotarePotare
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Impasto Per Torta NaturaleImpasto Per Torta Naturale
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
3
Versare nella padella e distribuire uniformemente. Tenere pan circa 1 ½ pollici dal contatore e rilasciarlo sul bancone un paio di volte per rilasciare eventuali bolle d'aria. Probabilmente non avrai bolle d'aria, ma è comunque divertente da fare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4
Cuocere sul centro rack per 27 minuti o fino a quando set (sarà ancora lucido).
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman
5
Lasciare raffreddare completamente, quindi raffreddare se lo si desidera.
DifficoltaDuro
Pronti37 m.
Serving12
Punteggio di salute1
CucinaAmericana
Tipi di piattoContorno
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