Broccoli Romanesco e Pasta di Mandorle Tostate

Broccoli Romanesco e Pasta di Mandorle Tostate
Hai bisogno di un contorno vegetariano? Broccoli romanesco e Pasta di Mandorle Tostate potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 443 calorie. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e raccogli mandorle, fiocchi di cile, penne e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è buono. Provare Broccoli Romanesco, Broccoli o Cavolfiori Pasta con Ricotta, Insalata di pasta di Mandorle tostate, e Purea di Broccoli Romanesco e Parmigiano per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione. Nel frattempo, riscaldare 3 cucchiai. olio a fuoco medio in una grande padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere Romanesco e 1/2 cucchiaino. salare e cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri-croccante, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RomanescoRomanesco
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
3
Aggiungi 1 cucchiaio. più olio per pan insieme con aglio e cile fiocchi. Cuocere fino a quando l'aglio è fragrante e dorato chiaro e Romanesco è tenero, circa 5 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
RomanescoRomanesco
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
4
Scolare la pasta, riservando 1 tazza di acqua di pasta, e tornare alla pentola. Mescolare in miscela romanesco, scorza di limone, mandorle, formaggio, restante 3 cucchiai. olio e 1/4 di cucchiaino. sale e abbastanza acqua per la pasta per inumidire (circa 3/4 di tazza).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
RomanescoRomanesco
(23)(23)
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute15
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