Broccoli Di Girasole

Name: Broccoli Di Girasole
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg fresh broccoli, cut into florets (about 10 cups); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 2 spicchi daglio, tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi

I broccoli di girasole sono una ricetta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e intera 30 con 10 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine, 6 g di grassi e un totale di 89 calorie. Per 31 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo a poche persone è piaciuto davvero questo contorno. Se hai origano, sale, brodo di pollo e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 58%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di broccoli di girasole, Insalata di broccoli di girasole e Insalata di pasta di broccoli con uova e semi di girasole.