Biscotti proteici di zucca

Name: Biscotti proteici di zucca
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi noce moscata macinata; 1 Oreo ripieni doppi 4 tazze di farina di frumento; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purea di zucca; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di soia; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile SPLENDA ® Granulare; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

I biscotti proteici di zucca sono un senza latticini e vegetariano ricetta con 14 porzioni. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 122 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 346 direbbero che ha colpito il posto. Se hai farina di soia, fiocchi d'avena, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 56%. Ricette simili sono Torta di zucca Biscotti proteici, Totalmente senza zucchero / ad alto contenuto proteico / Incredibilmente sano zucca farina d'avena biscotti, e Torta di zucca Frullato di proteine.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

In una grande ciotola, frullare insieme Splenda®, avena, farina di frumento, farina di soia, bicarbonato di sodio, lievito, sale, cannella e noce moscata. Mescolare in zucca, olio di colza, acqua, albume d'uovo e melassa. Mescolare i semi di lino, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granella D'arancia O Zucchero All'arancia

Sale $ Pepe Nero Macinato Fresco

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Semi Di Lino

Farina Di Soia

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

4 Tazze Di Farina Di Frumento

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Splenda

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)