Barre energetiche

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare barrette energetiche una prova. Questa ricetta serve 9. Per $1.05 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 301 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi lo sciroppo d'acero, la cannella in polvere, la farina di pasticceria e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 66%, che è abbastanza buono. Provare Cinque ingredienti doppio cioccolato Ciliegia pistacchio Barrette energetiche {copycat Lara Bars}, Noci e frutta Barrette energetiche {Bar tipo fatti in casa}, e Barre energetiche per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare un forno a 350 gradi F (175 gradi C). Oliare leggermente una teglia da forno da 9x13 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Mescolare le uova, la banana, l'avena, i semi di girasole, la cannella, il latte in polvere, i datteri, l'uvetta, le noci, le albicocche, il germe di grano, lo sciroppo d'acero e la farina di pasta integrale in una grande ciotola fino a quando non si combinano bene; distribuire il composto uniformemente nella teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Integrale Di Pasta Frolla