Barche Zucchine con Bulgur

Name: Barche Zucchine con Bulgur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur crudo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ribes a grappoli; 85 peperoncino habanero 3/4 tazza di formaggio feta finemente sbriciolato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham menta fresca tritata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua bollente; 680 peperoncino habanero piccole zucchine (circa

Barche zucchine con Bulgur richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 241 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.54 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di bulgur, cipolla, zucchine e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi dalle mie ricette. Funziona bene come un contorno amichevole di bilancio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Barche Zucchine, Barche Zucchine, e Barche Zucchine per ricette simili.

Istruzione

Unire bulgur e acqua bollente in una ciotola; mescolare bene. Coprire e lasciare riposare 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Tagliare ogni zucchina a metà longitudinalmente; raccogliere la polpa, lasciando un guscio spesso 1/4 di pollice e mettere da parte i gusci. Tritare la polpa per misurare 1 1/2 tazze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

(consigliato: Salsa A1)

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere 1 1/2 tazze di polpa di zucchine, cipolla, cumino e aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Aglio Goya®

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere bulgur, formaggio, e il prossimo 6 ingredienti( formaggio attraverso pepe); mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cucchiaio 1/3 tazza bulgur miscela in ogni guscio di zucchine, e posto in una teglia da forno 13 x 9 pollici. Coprire e infornare a 375 per 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Bulgur

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Nota: Per fare una Zucchina-Bulgur

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Bulgur

Cuocere, sostituire la polpa di zucchine con 1 1/2 tazze di zucchine sbucciate e tritate. Spoon bulgur miscela in una casseruola da 1 litro invece di conchiglie. Coprire e infornare a 375 per 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Bulgur

(consigliato: Salsa A1)

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti