Banana dolce Mandorla Farina d'avena

Name: Banana dolce Mandorla Farina d'avena
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi olio di cannella, facoltativo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiai di sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 piccolo (cartone a blocchi); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere, o più a piacere; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena; 1 pizzico pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Dolce Bananan mandorla farina d'avena potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 370 calorie. Per $1.82 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Una miscela di fiocchi d'avena, sale, banana e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Provare Farina d'avena, mandorle e purea di banana, Banana, cioccolato e mandorle Colazione farina d'avena, e Vegan Burro di mandorle Bananan Farina d'avena Frullato per ricette simili.

Istruzione

Schiacciare metà della banana in una casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(cartone A Blocchi)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Sbatti il latte di mandorle, il miele, l'estratto di mandorle, la cannella e il sale con la banana schiacciata fino a che liscio; portare ad ebollizione e mescolare l'avena nella miscela. Ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento fino a quando l'avena sono teneri e l'umidità è stata assorbita alla consistenza desiderata, 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cannella, Facoltativo