Arroz Chino Al Estilo Colombiano (Riso fritto alla colombiana)

Name: Arroz Chino Al Estilo Colombiano (Riso fritto alla colombiana)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 3 petto di pollo intero, senza osso e senza pelle; 2 spicchi daglio; 1 Crosta: briciole di cracker Graham cumino macinato; 6 gamberetti e venati Sale e Pepe; 2 scalogno; 1 cipolla bianca

La ricetta Arroz Chino Al Estilo Colombiano (riso fritto alla colombiana) è pronta tra circa 45 minuti ed è sicuramente un super senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo cinese. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 76 calorie. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Funziona bene come piatto principale. Vai al negozio e prendi scalogno, cipolla, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. 204 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Cosce di pollo arrosto alla colombiana (Piernas de Pollo Asadas a mi Estilo Colombiano), Polpettone ripieno alla colombiana (Albondigón Colombiano), e Carne con Chimichurri al Estilo Colombiano per ricette simili.

Istruzione

pizzicare il petto di pollo, 5 tazze di acqua e gli altri ingredienti per il brodo in una pentola media. Portare a ebollizione, coprire e ridurre il calore a medio-basso. Cuocere per 20-25 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare riposare il pollo nella pentola per circa 15 minuti coperti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Lasciare raffreddare, distruggere e mettere da parte.

Scaldare il burro e l'olio a fuoco medio in una padella capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le cipolle tritate, l'aglio schiacciato, il cumino, il coriandolo e i peperoni. Cuocere per circa 5-8 minuti o fino a quando le verdure sono morbide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Aggiungere il riso cotto, il pollo tritato, la salsa Worcestershire e la salsa di soia. Mescolare bene e cuocere a fuoco medio alto per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto