Arancia ruvida in burro all'aglio

Arancia ruvida in burro all'aglio
Orange Roughy Nel burro all'aglio potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale, pescatarian e chetogenica ha 520 calorie, 39g di proteine, e 36g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1 e costa $6.96 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai arancia ruvida, aglio, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Arancia ruvida in burro all'aglio, Aglio Parmigiano Arancia Ruvida, e Arancia Ruvida con Limone, Aglio e Basilico.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 450.Risciacquare i filetti in acqua, asciugare con carta assorbente.Accantonare.Sciogliere il burro in una piccola casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Aggiungere l'aglio e il vino bianco, mescolando fino a quando tutto è mescolato insieme.Spruzzare una piccola teglia quadrata di vetro con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Petti Di Fagiano Se )Petti Di Fagiano Se )
Aglio Goya®Aglio Goya®
Attrezzatura che userete
Peperone Rosso, Tagliato In TrePeperone Rosso, Tagliato In Tre
3
Cospargere entrambi i lati del pesce con sale e pepe e adagiare i filetti di pesce nel piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
4
Disporre gli anelli di cipolla sopra il pesce e versare la miscela di burro all'aglio su tutto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro All'aglioBurro All'aglio
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
5
Cuocere in forno a 450 per 12-15 minuti, fino a quando i fiocchi di pesce quando si sceglie a esso con una forchetta.Questo è super facile, a basso contenuto di calorie e ha anche un ottimo sapore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving1
Punteggio di salute8
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