6 Ostriche

Name: 6 Ostriche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 1 pizzico Pizzico di caienna; 1 (può essere o scremare) rafano grattugiato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cereali Crispix, tritati; 1 WES E Arti della lingua inglese cappucci dei funghi portobello, puliti e tagliati a fette molto sottili; 1 WES E Arti della lingua inglese 8 (U-12) gamberetti; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 279 calorie. Per $1.37 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Una miscela di capperi, salsa di soia, ketchup e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta da menwholiketocook.blogspot.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio non è così grande. Provare Oyster, Ostriche mantecate e Prosciutto, e Ostriche Rockefeller per ricette simili.