20 minuti di pollo Enchiladas

20 minuti di pollo Enchiladas
20 minuti di pollo Enchiladas potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 422 calorie, 31g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.96 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Vai al negozio e raccogli i fagioli, il cumino macinato, il formaggio messicano a 4 formaggi preshredded e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i fagioli neri si potrebbe seguire questo corso principale con il Fagioli neri e dessert di patate dolci come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Enchiladas di manzo alleggerito con salsa Enchilada di 10 minuti, Enchiladas di pollo (Enchiladas de Pollo), e Enchiladas de Pollo (Pollo Enchiladas) per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler ad alto.
Attrezzatura che userete
BroilerBroiler
2
Unire i primi 9 ingredienti in una casseruola media; mescolare con una frusta. Portare a ebollizione a fuoco alto; cuocere 2 minuti o fino a quando addensato. Riserva 1 1/2 tazze miscela di salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
SbattereSbattere
3
Aggiungere pollo e fagioli in padella; cuocere 2 minuti o fino a quando il pollo è completamente riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
FagioloFagiolo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Impilare tortillas; avvolgere la pila in asciugamani di carta umidi e microonde ad ALTA per 25 secondi. Spoon circa 1/3 tazza di miscela di pollo al centro di ogni tortilla; arrotolare. Disporre le tortillas, i lati della cucitura verso il basso, sul fondo di una teglia da forno in vetro o ceramica da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina. Top con salsa riservata e formaggio. Cuocere 3 minuti o fino a quando il formaggio è leggermente rosolato e la salsa è frizzante. Top con pomodoro e coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
AvvolgereAvvolgere
CoriandoloCoriandolo
Pollo InteroPollo Intero
FormaggioFormaggio
PomodoroPomodoro
SalsaSalsa
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
MicroondeMicroonde
5
Servire con panna acida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna AcidaPanna Acida

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Sandhi Sanford e Benedict Pinot Noir con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 65 dollari a bottiglia.
Sandhi Sanford e Benedict Pinot Nero
Sandhi Sanford e Benedict Pinot Nero
L'unico 2012 ha strati di ciliegia selvatica, liquirizia, pepe nero e cannella. Il colore rosso rubino pallido e i tannini setosi ci mostrano quanto sia maestoso questo sito.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute28
Rivista