Insalata di mais grigliata

Insalata di mais grigliata
L'insalata di mais grigliata richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Per $ 1,96 a porzione , questa ricetta copre il 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo contorno ha 262 calorie , 5 g di proteine e 15 g di grassi a porzione. Questa ricetta serve 7 persone. Un paio di persone l'hanno preparata e 41 direbbero che è stata perfetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede pannocchie di mais, rosmarino, spinaci spezzettati e pomodorini. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per il 4 luglio . È un'ottima opzione se si segue una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . Con un punteggio "cucchiaio" del 71% , questo piatto è solido. Ricette simili sono l'insalata di mais fresca grigliata , l'insalata di patate rosse con pollo e mais grigliati e l'insalata di contorno di mais grigliato .

Istruzione

1
In un grande sacchetto di plastica richiudibile, mescolate il condimento e il rosmarino; aggiungete il mais. Chiudete il sacchetto e giratelo per ricoprirlo; togliete il mais dalla marinata. Chiudete il sacchetto e conservate la marinata in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello DisossataCarne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di PolliceCipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
2
Utilizzando delle pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e ungerlo leggermente sulla griglia. Grigliare il mais, coperto, a fuoco medio per 15-18 minuti o finché non sarà tenero, girandolo di tanto in tanto. Rimettere il mais nella marinata; aggiungere i pomodori. Chiudere il sacchetto e girare per ricoprirlo; conservare in frigorifero per almeno 4 ore o per tutta la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
5 Petti Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Dadini5 Petti Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Dadini
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
3
Scolare il mais e i pomodori, conservando la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
4
Tagliare il mais dalla pannocchia. Disporre gli spinaci nei piatti da insalata; guarnire con pomodori e mais.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
5
Condire con la marinata tenuta da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving7
Punteggio di salute13
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