Frittata messicana

Name: Frittata messicana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 grande (parzialmente e ); 1 cp. parmigiano grattugiato foglie di coriandolo fresche tritate; 2 a 3 cipolle verdi / scalogno, affettate (solo parti bianche e verde pallido); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Crema messicana o panna acida; 1 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe nero appena macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile oaxaca tagliuzzata o mozzarella; 1 cp. parmigiano grattugiato Riso a chicco extra lungo CANILLA®

La frittata messicana potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del pasto mattutino. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 112 calorie. Questa ricetta serve 4. È portato a voi da Foodnetwork. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto messicano. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale, vegetariano e chetogenico dieta. 15 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e raccogli uova, mozzarella, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Frittata messicana, Frittata di Tofu messicano, e Frittata messicana di stagione con insalata.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il forno a 425 gradi F.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

In una padella antiaderente da 8 pollici, a prova di forno, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le cipolle verdi scalogno e cuocere fino al morbido, circa 3 minuti. Nel frattempo in una ciotola media, sbattere le uova con 1 cucchiaio d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Aggiungere il coriandolo e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere il composto di uova in padella e cuocere

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le uova e il coriandolo nella padella e condire con sale e pepe. Cuocere per circa 8 minuti sollevando i bordi con una spatola, per consentire a qualsiasi uovo crudo di fluire sul fondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt