Zuppa di polpette (Sopa de Albóndigas) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 301 calorie, 21 g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa $2.59 per porzione. Una miscela di meno-sodio brodo di pollo, semi di coriandolo, carota, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così saporito. Questa ricetta è tipica della cucina sudamericana. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 61%. Provare Zuppa di polpette (Sopa De Albondigas), Zuppa di polpette (Sopa de Albóndigas), e Zuppa di polpette e riso (Sopa de Arroz con Albóndigas) per ricette simili.
Istruzione
1
Cuocere i semi di coriandolo e i semi di cumino in un grande forno olandese a fuoco medio 1 minuto o fino a quando tostato e fragrante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Interi Di Coriandolo
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 Libbra
2
Mettere le spezie tostate, i chiodi di garofano e la cannella in un macinino da caffè o spezie; lavorare fino a quando finemente macinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come Pistacchi O Noci
Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire
Ulteriore Copertura Montata E Briciole Di Wafer Al Cioccolato, Opzionali
Scaglie Di Cannella Vietnamite
3
Unire 2 cucchiaini di miscela di cannella, riso, cipolla grattugiata, 1/2 cucchiaino di sale, manzo, albume d'uovo e aglio in una grande ciotola; mettere da parte la miscela di cannella rimanente. Forma miscela di manzo in 24 (1 pollice) polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Come Pistacchi O Noci
1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Padella di calore a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Aggiungere il cavolo, la cipolla tritata, la carota e il sedano in padella; cuocere 8 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 Ananas
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Aggiungere la miscela rimanente di cannella, peperoncino in polvere e chipotle; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente. Mescolare in 1/4 cucchiaino di sale, brodo e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore a cuocere a fuoco lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Olio Al Pepe
Come Pistacchi O Noci
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
7
Aggiungere le polpette; coprire e cuocere 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
8
Aggiungere la patata; cuocere, scoperto, a fuoco medio 20 minuti o fino a quando la patata è tenera.