Zuppa di lenticchie rosse e patate di Ruth

Zuppa di lenticchie rosse e patate di Ruth
La zuppa di lenticchie rosse e patate di Ruth è un senza glutine e vegetariano zuppa. Questa ricetta rende 12 porzioni con 88 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1328 fan. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di cavolo, pepe, coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pulire mangiare carota e zenzero zuppa di lenticchie rosse, Casseruola di patate dolci Chris di Ruth, e Zuppa di patate dolci e lenticchie per ricette simili.

Istruzione

1
Sciogliere il burro in una grande casseruola a fuoco medio. Mescolare la cipolla e il sedano. Cuocere finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Mescolare le patate, la carota e l'aglio. Continuare a cuocere e mescolare circa 5 minuti, fino a quando le patate sono ben ricoperte di burro. Condire il composto con pimento, cumino, pepe di cayenna, chiodi di garofano e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
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1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
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Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
3
Versare il brodo vegetale e mescolare le lenticchie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Pinoli Tostati1/2 Tazza Di Pinoli Tostati
LenticchiaLenticchia
4
Aggiungere acqua, aumentando la quantità necessaria per coprire tutti gli ingredienti. Portare a ebollizione, ridurre il calore e mescolare il cavolo. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, 35 a 45 minuti, fino a quando le lenticchie sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
CavoloCavolo
5
Mescolare il coriandolo e la polvere di file. Continuare la cottura circa 5 minuti, o allo spessore desiderato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
File In PolvereFile In Polvere
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
DifficoltaEsperto
Pronti1 h
Serving12
Punteggio di salute4
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