Zuppa di fagioli con Rosmarino e cavolo nero

Zuppa di fagioli con Rosmarino e cavolo nero
Zuppa di fagioli Navy con rosmarino e cavolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 399 calorie, 28 g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $2.16 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di brodo di pollo, spicchi d'aglio, cipolle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Kale & Navy Pasta di fagioli con Paprika affumicata, Zuppa di fagioli blu marino, e Zuppa di fagioli blu marino per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i fagioli in un forno olandese; aggiungere acqua 2 pollici sopra i fagioli. Portare a ebollizione. Far bollire 1 minuto; coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
2
Drenare.
3
Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
4
Aggiungere la cipolla, e ridurre il calore al minimo; cuocere, mescolando di tanto in tanto, 20 minuti o finché sono teneri e leggermente caramellato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
5
Aggiungere il sedano e cuocere, mescolando di tanto in tanto, altri 10 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
6
Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando continuamente, circa 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
7
Aggiungere i fagioli, il brodo di pollo e i successivi 3 ingredienti e portare il composto a ebollizione bassa; ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, per 1 ora, fino a quando i fagioli sono teneri. Strappare il cavolo in piccoli pezzi e mescolare nella zuppa. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, 10 minuti o fino a quando il cavolo è tenero; scartare le foglie di alloro. Mescolare il rosmarino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 CmZucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello DisossataCarne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
CavoloCavolo
(adattare In Base Al Gusto Personale)(adattare In Base Al Gusto Personale)
8
Servire immediatamente.
9
Guarnire, se lo si desidera.
1
Mettere 1 testa d'aglio intera su un foglio di alluminio e condire con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Avvolgere strettamente con un foglio e arrostire a 400 per 45 minuti o fino a quando l'aglio è morbido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
2
Rimuovere dalla pellicola e mettere da parte fino a quando non è abbastanza freddo da maneggiare.
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
3
Tagliare l'estremità della radice e spremere la pasta dall'aglio, scartando le pelli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving8
Punteggio di salute100
Tipi di piattoMinestra
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