Zuppa di ceci con coriandolo e lime

Name: Zuppa di ceci con coriandolo e lime
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 75 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. burro, ammorbidito; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato, più extra per guarnire; 1 scorza finemente grattugiata e succo di lime; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di girasole; 1 cipolla tritata finemente; 1 pepe rosso, desemeded e tritato finemente; 2 spicchi daglio schiacciati; 2 peperoncini rossi, diseminati e tagliati a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi ogni coriandolo macinato e cumino; 2 lattine di ceci da 410g scolate e sciacquate; 1 Cipolla gialla media, tritata Prezzemolo tritato finemente per guarnire

Zuppa di ceci con coriandolo e lime potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio zuppa. Per $1.72 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine e lacto ovo ha 216 calorie, 1g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Se avete cipolla, coriandolo, g lattine ceci, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. E ' portato a voi da BBC Good Food. Questa ricetta è apprezzata da 14 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 30%, che non è così grande. Ricette simili sono Zuppa di avocado con Coriandolo, coriandolo, cumino e lime, Hamburger di ceci e coriandolo, e Insalata di ceci di cumino e Coriandolo.

Istruzione

Crema insieme il burro, coriandolo fresco, scorza di lime e condimento. Spoon su carta oleata e arrotolare in una forma di salsiccia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Cialde Alla Vaniglia In Miniatura

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Mettere nel congelatore.

Scaldare l'olio in una padella, poi soffriggere la cipolla per 2-3 minuti fino a quando ammorbidito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere pepe, aglio e 1 peperoncino. Cuocere per 2-3 minuti, mescolando, quindi aggiungere coriandolo macinato e cumino e cuocere per un ulteriore minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Macinato

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Mescolare i ceci e il brodo. Portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento, scoperto, per 15 minuti. Whizz con un frullatore a immersione fino a che liscio. Tornare alla padella per riscaldare attraverso. Mescolare il succo di lime, quindi condire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato