Zuppa di avocado e latticello con insalata di granchio

Name: Zuppa di avocado e latticello con insalata di granchio
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocado pelati maturi, snocciolati; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latticello senza grassi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) erba cipollina fresca tritata; 1 piccolo spicchio daglio; 1 1 libbra di zucchine, succo di limone fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grumo di carne di granchio, sgocciolate e sgusciate; 1 (può essere o scremare) scorza darancia grattugiata; 2 (inverno) peperone rosso tritato; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 pepe serrano, seminato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tomatillos freschi tritati

Zuppa di avocado-latticello con insalata di granchio potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 236 calorie, 15g di proteine, e 15g di grasso. Per $3.13 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, intero 30, e pescatarian dieta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 18 minuti. Se hai peperone, latticello, scorza d'arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Zuppa di latticello con cetriolo e granchio, Zuppa di avocado e granchio, e Zuppa di avocado e granchio.

Istruzione

Mettere i primi 7 ingredienti in un frullatore; elaborare fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

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Unire il peperone e gli ingredienti rimanenti; toss delicatamente per combinare. Spoon circa 3/4 tazza di zuppa in ciascuna delle 4 ciotole; top ogni porzione con circa 1/3 tazza di miscela di carne di granchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi