Zucca sciatta Joes per 2

Zucca sciatta Joes per 2
La ricetta Zucca Sloppy Joes per 2 è pronta in circa 30 minuti ed è sicuramente un ottimo vegani opzione per gli amanti del cibo americano. Una porzione contiene 192 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $1,19 per porzione. Se si dispone di succo di pomodoro, pepe dash, dash ogni chiodi di garofano macinati e noce moscata, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zucca sciatta Joes, Sciatta Chori-Joes (Chorizo Sciatta Joes), e Pastoso Joes (Sciatta Joes senza carne Cugino) (Senza carne Lunedi) per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande padella, cuocere la carne e la cipolla a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere il ketchup, succo di pomodoro, peperoncino in polvere, chiodi di garofano, noce moscata e pepe. Portare a ebollizione. Mescolare la zucca. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti per consentire sapori di mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
(consigliato: Sacramento)(consigliato: Sacramento)
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
(Sapore Originale)(Sapore Originale)
Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per CondireOlio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire
1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
3
Servire su panini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving2
Punteggio di salute29
Rivista