Zucca e pere allo zenzero

Name: Zucca e pere allo zenzero
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 910 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. medium butternut squash, peeled, seeded and cubed (about; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 ( melanzane) pera, sbucciata e tagliata a cubetti

Le ricette di contorni non sono mai troppe, quindi prova la zucca e pere allo zenzero. Una porzione contiene 72 calorie, 1 g di proteine e 0 g di grassi. Questa ricetta serve 8 persone. Per 36 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e direi che è azzeccata. Una miscela di miele, pera, noce moscata macinata e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo-vegetariana. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene uno spettacolare punteggio pari all'83%. Pere allo zenzero cotte lentamente, pere allo zenzero in tazze Phyllo e budino di riso al cocco con pere asiatiche allo zenzero sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Metti la zucca in una padella capiente; coprire con acqua. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti o fino a quando saranno teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Drenare. Mescolare la pera e lo zenzero. Coprire e cuocere per 5-7 minuti o fino a quando la pera sarà tenera. Mescolare il miele e scaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Metà Pere Sciroppate

Cospargere con noce moscata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)