Verdure Lo Mein

Name: Verdure Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote tagliuzzate; 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 0 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogli di soia freschi; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco grattugiato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi affettati freschi; 2 spicchio aglio tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di hoisin; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cipolla tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi affettati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spaghetti crudi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vegetale Lo Mein è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 474 calorie. Per $1.62 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 35 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di carote, zenzero, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 71%. Provare Verdure Lo Mein, Verdure Lo Mein, e Verdure Lo Mein per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere la pasta e cuocere per 8-10 minuti o fino al dente; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Scaldare l'olio in un grande wok o soffriggere padella. Soffriggere funghi, carote, peperoni, cipolla e aglio finché sono teneri. Mescolare in germogli di soia e cipolle verdi; cuocere un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare l'amido di mais e il brodo di pollo in una piccola ciotola e aggiungere a soffriggere. Mescolare in salsa hoisin, miele, salsa di soia, zenzero, pepe di cayenna e curry in polvere. Cuocere e mescolare fino a quando addensato e frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero