Verdure appassite con Ricotta Salata

Verdure appassite con Ricotta Salata
Verdure appassite con Ricotta Salatan è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 6. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 121 calorie. Se hai cipolla, olio d'oliva, ricotta salata e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 27 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Provare Verdure miste saltate con Olive e Ricotta Salata, Orecchiette con Verdure, Ceci e Ricotta Salata, e Gnocchi di Barbabietola e Ricotta con Verdure appassite di Barbabietola e Balsamico Invecchiato per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Lavare i verdi, ma non asciugare. Tagliare i gambi grandi e tritare grossolanamente. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
3
Scaldare 3 cucchiai di olio d'oliva in una pentola grande e pesante a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
4
Aggiungere le cipolle e soffriggere per 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
5
Aggiungere l'aglio e soffriggere per 4 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
6
Aggiungere le verdure, il brodo di pollo, la salsa di soia e il pepe. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando i verdi sono appassiti e diventano teneri, circa 7-10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 CmZucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
VerdeVerde
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
7
Trasferire le verdure cotte in un piatto da portata e sbriciolare la ricotta salata sopra la parte superiore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricotta SalataRicotta Salata
VerdeVerde

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti27 m.
Serving6
Punteggio di salute47
Rivista