Trota con mandorle e peperoni rossi

Name: Trota con mandorle e peperoni rossi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande pepe rosso, desemeded e tritato; 2 grande pomodori, tagliati grossolanamente, o manciata pomodorini, dimezzati; 1 spicchio daglio tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio doliva, più un piccolo extra; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 2 filetto filetti di trota, circa 140g ciascuno; 2 (inverno) mandorle in fiocchi; 1 WES E Arti della lingua inglese spicchi di limone e rucola, da servire

Trota con mandorle e peperoni rossi richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 410 calorie, 39g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per $4.96 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Se si dispone di peperone, pomodorini manciata, mandorle, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Questa ricetta da BBC Good Food ha 25 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è spettacolare. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Pasta Con Peperoni Rossi Arrostiti e Mandorle, Trota Panfried con Mandorle e Prezzemolo, e Trota con Fagiolini Verdi e Mandorle.

Istruzione

Riscaldare il forno a 190C / ventilatore 170C / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Versare il pepe, i pomodori, l'aglio, l'olio e l'aceto in una teglia, quindi gettarli insieme. Arrostire per 20 minuti, quindi fare uno spazio nella teglia per i filetti di trota, spargendo con le mandorle e un po ' di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Filetti Di Trota

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

(23)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

8 (U-12) Gamberetti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Tornare al forno per altri 10-15 minuti, fino a quando il pesce è cotto e le mandorle leggermente tostate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(23)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servire con spicchi di limone per la spremitura e un'insalata di rucola sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

1grande

pepe rosso, desemeded e tritato 2grande

pomodori, tagliati grossolanamente, o manciata pomodorini, dimezzati 1

spicchio d'aglio tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio d'oliva, più un piccolo extra 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)2filetto

filetti di trota, circa 140g ciascuno 2(inverno)

mandorle in fiocchi 1WES E Arti della lingua inglese

spicchi di limone e rucola, da servire

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la trota. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.