Tostados di fagioli neri con fagioli neri piccanti

Name: Tostados di fagioli neri con fagioli neri piccanti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham avocado tagliato a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Fagioli Neri piccanti, scolati; 2 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato cipolle verdi tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato pepe jalapeno sottaceto tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga tritata; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza tagliuzzato ridotto di grassi Monterey Jack formaggio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham alternativa alla panna acida senza grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato

Tostados di fagioli neri con fagioli neri piccanti potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 324 calorie, 18g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 2. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai cumino macinato, fagioli piccanti, pepe jalapeno in salamoia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Pollo e fagioli neri Tostados, Tostados di fagioli neri con salsa al tomatillo arrosto, e Insalata di fagioli del sud-ovest con fagioli neri, piselli dagli occhi neri, Pepp.

Istruzione

Posizionare le tortillas su una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere in forno a 350 per 6 minuti; girare tortillas, e cuocere altri 2 minuti o fino a quando croccante. Top uniformemente con formaggio e pepe; cuocere 2 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Rivestire una piccola casseruola con spray da cucina; aggiungere fagioli neri piccanti, coriandolo e cumino, schiacciare leggermente i fagioli con il dorso di un cucchiaio di legno. Cuocere a fuoco medio fino a caldo, mescolando di tanto in tanto. Miscela di fagioli cucchiaio in modo uniforme su tortillas. Top in modo uniforme con lattuga e gli altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro A Fette, Facoltativo

4 Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Fettine Sottili (circa 1-1/4 Libbre)