Torte di fagioli neri con condimento tropicale su verdure
Una porzione contiene 249 calorie, 8g di proteine, e 7g di grasso. Se $1.35 per porzione cadute nel vostro budget, patate-torte di fagioli neri con condimento tropicale sopra i verdi potrebbe essere un eccezionale glutine ricetta da provare. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di spicchio d'aglio, albume d'uovo, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Chipotle Patate dolci e fagioli neri Quinoa torte con salsa di avocado cremosa, Torte di granchio su verdure miste con condimento al limone, e Insalata di fagioli neri tropicali per ricette simili.
Istruzione
1
Per preparare torte di patate, scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere 1/4 di tazza di cipolla, cile e aglio; soffriggere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
6 Tomatillos, Pelati E Tritati
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Unire la miscela di cipolla, latte, sale, fagioli e albume in un robot da cucina; processo fino a che liscio, raschiando i lati della ciotola una volta. Mescolare in patate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Condimenti, Facoltativi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Posizionare la padella rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto fino a caldo. Cucchiaio 1 miscela cucchiaio di patate per torta in padella, diffondendo ciascuno per formare un cerchio di 2 pollici; cuocere 2 minuti o fino a quando leggermente rosolato. Girare con cura la torta; cuocere 2 minuti sull'altro lato. Ripetere la procedura con la miscela di patate rimanente. Tenere le torte calde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Per preparare il condimento, unire il succo d'ananas e i successivi 4 ingredienti (succo d'ananas con succo di lime) in una casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 5 minuti. Mescolare in noci pecan e pancetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
Avocado Hass Leggermente Schiacciato
Può Glassa Al Cocco E Noci Pecan
1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate
6
Disporre 1 tazza di insalata su ciascuno dei 6 piatti. Disporre 4 torte di patate intorno ai verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Verde
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
7
Irrorare 1/4 di tazza di condimento caldo su ogni porzione.