Tofu di seta in sciroppo di zenzero

Name: Tofu di seta in sciroppo di zenzero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zenzero fresco finemente scheggiato (da un pezzo di zenzero lungo 4 pollici); 3 succo di arance; 454 salsa di pomodoro semplice e insapore blocco di tofu di seta; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 1/2 tazze di lamponi freschi o fragole a fette

Il tofu di seta nello sciroppo di zenzero potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 143 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi zucchero, succo di arance, blocco di tofu di seta e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 17%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono strapazzate tofu di seta, come fare thai strapazzate tofu di seta, Tofu di seta con tre quattro salse, e Tofu di seta con quattro salse.

Istruzione

Usando un piccolo coltello affilato, sbucciate le arance, rimuovendo tutto il midollo bianco amaro. Tenendo le arance sopra una ciotola, tagliare tra le membrane per rilasciare le sezioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Attrezzatura che userete

Cheddar Piccante Sminuzzato, Più Extra Per Guarnire

20 Lattine (20 Once Ciascuna) Di Pezzi Di Ananas, Scolati

In una grande casseruola non reattiva, unire lo zucchero con lo zenzero scheggiato e 1 tazza d'acqua. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi abbassare il fuoco a moderato, coprire e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1 1/2 Tazze Di Lamponi Freschi O Fragole A Fette

1-1/4 Cps Acqua Fredda

Attrezzatura che userete

Ogni Aglio In Polvere, Cumino Macinato, Origano Essiccato E Timo Essiccato

Posizionare delicatamente il blocco di tofu nello sciroppo di zenzero. Coprire la padella e cuocere a fuoco basso per 10 minuti per infondere il tofu con sapore di zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Gelato Alla Vaniglia O Alla Pesca

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Fette Di Sottaceti All'aneto In Barattolo

Tagliare il blocco di tofu in 6 fette uniformi e, usando una spatola, trasferirle con cura su piatti da portata cerchiati o ciotole poco profonde. Spoon lo sciroppo di zenzero, insieme ad alcune scaglie di zenzero fresco, su ogni porzione di tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Gelato Alla Vaniglia O Alla Pesca

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna

20 Lattine (20 Once Ciascuna) Di Pezzi Di Ananas, Scolati

Guarnire il tofu con le sezioni di arancia riservate e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Fai avanti: le sezioni di tofu e arancione possono essere refrigerate separatamente durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Trasferire il tofu in un piatto poco profondo, versare lo sciroppo sopra e conservare in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia O Alla Pesca

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Note: UNA PORZIONE: Calorie 184 kcal, Proteine 7 gm, Proteine di soia 6 gm, Carboidrati 37 gm, Colesterolo 0, Grassi totali 7 gm, Grassi saturi .02 gm

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Proteine Di Soia