Tilapia in crosta di parmigiano con salsa di capperi al limone

Name: Tilapia in crosta di parmigiano con salsa di capperi al limone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi capperi, sgocciolati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 1 uovo, leggermente sbattuto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina (per dragaggio); 1 Oreo ripieni doppi aglio tritato; 1 limone, succo di; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 4 gamberetti e venati sale e pepe, qb; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia; 1 1 cucchiaio di origano essiccato burro non salato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani petti di fagiano se )

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la tilapia in crosta di parmigiano con salsa di capperi al limone. Una porzione contiene 412 calorie, 44g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.7 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Food.com ha 18 fan. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Una miscela di vino, aglio, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tilapia scottata in padella con salsa di capperi al limone, Tilapia Mediterranea leggera e sana con salsa di capperi al limone, e Tilapia in crosta di parmigiano con salsa di crema di pomodoro e basilico.

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

capperi, sgocciolati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(fegato e collo rimossi)1

uovo, leggermente sbattuto 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina (per dragaggio)1Oreo ripieni doppi

aglio tritato 1

limone, succo di 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 4gamberetti e venati

sale e pepe, qb 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia 11 cucchiaio di origano essiccato

burro non salato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare la Marmaglia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.