Tilapia di cocco / Lime

Name: Tilapia di cocco / Lime
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di basilico dolce essiccate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato semplice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile confettini a forma di cuore; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile battitori duovo sostituto delluovo (uova liquide); 6 gamberetti e venati farina; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 lime, succo di; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 kg filetti di tilapia

Cocco / Lime Tilapia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.46 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 302 calorie, 41g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se si dispone di frullatori uovo sostituto dell'uovo, succo di lime, cocco, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il pangrattato si potrebbe seguire questo corso principale con il Strudel di Mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è incredibile. Provare Coconut Lime Cupcakes con cocco Lime crema di formaggio glassa, Tilapia al limone e lime, e Miele Calce Tilapia per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

foglie di basilico dolce essiccate 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato semplice 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

confettini a forma di cuore 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

battitori d'uovo sostituto dell'uovo (uova liquide)6gamberetti e venati

farina 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1

lime, succo di 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1kg

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.