Tazze di lattuga asiatica di pollo

Tazze di lattuga asiatica di pollo
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Le tazze asiatiche di lattuga di pollo potrebbero essere una ricetta tremenda da provare. Questa ricetta serve 8. Per $1.46 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 225 calorie, 14g di proteine, e 14g di grasso. 110 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Una miscela di involucri wonton, sale kosher, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare i semi di sesamo nero si potrebbe seguire questo corso principale con il Miele sano Lino Tahini Pane alla banana come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è solido. Provare Tazze di lattuga asiatica di pollo, Spicy Asian pollo lattuga tazze, e Insalata di pollo asiatica Lattuga Tazze per ricette simili.

Istruzione

1
Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mettere da parte. Mescolare di nuovo appena prima di utilizzare.
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
1
Scaldare 2 cucchiai di olio di colza in una padella a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino Chipotle, Tritato GrossolanamentePeperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere il pollo e soffriggere fino a cottura attraverso, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Aggiungere la carota, il sedano, il peperone, i piselli e la cipolla rossa e soffriggere per circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
4
Aggiungere lo zenzero, l'aglio, i germogli e gli shiitake.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Funghi ShiitakeFunghi Shiitake
GermogliareGermogliare
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
5
Aggiungere 1/4 tazza di salsa preparata e cuocere fino a quando addensato, circa 30 secondi, raschiando eventuali bit dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
6
Trasferire il soffriggere in una ciotola; top con lo scalogno e arachidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
7
Pulire la padella.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
8
Riscaldare i restanti 4 cucchiai di olio di colza a fuoco alto. Friggere i wontons fino a doratura e croccante, circa 15 secondi per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino Chipotle, Tritato GrossolanamentePeperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
9
Trasferire su carta assorbente e condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
10
Riempire le foglie di lattuga con la padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
11
Cospargere con i semi di sesamo. Sbriciolare i wontons in cima o servire a fianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
12
Servire con la salsa rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
13
Foto di Andrew Mccaul

Ingrediente

1Barretta di caramello Heath in pezzisemi di sesamo nerosemi di sesamo nero63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicepeperoncino chipotle, tritato grossolanamentepeperoncino chipotle, tritato grossolanamente791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecarota tagliata a dadinicarota tagliata a dadini791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilesedano a dadinisedano a dadini1Oreo ripieni doppicoriandolo fresco tritatocoriandolo fresco tritato12 cucchiaini di aglio in polverecondimento al pepe e limonecondimento al pepe e limone1Oreo ripieni doppicondimento al pepe e limonecondimento al pepe e limone12 cucchiaini di aglio in polverezenzero sbucciato tritatozenzero sbucciato tritato1Oreo ripieni doppizenzero sbucciato tritatozenzero sbucciato tritato12 cucchiaini di aglio in polvere4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà1lasciareLattuga iceberg, da servireLattuga iceberg, da servire8gamberetti e venatiSale kosherSale kosher12 cucchiaini di aglio in polveremirin (vino di riso dolce)mirin (vino di riso dolce)791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilegermogli di soia mung, dimezzatigermogli di soia mung, dimezzati12 cucchiaini di aglio in polverearachidi tritatearachidi tritate12 cucchiaini di aglio in polvereUn pizzico di semi di sesamo biancoUn pizzico di semi di sesamo bianco791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepeperone rosso tagliato a dadinipeperone rosso tagliato a dadini791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecipolla rossa tagliata a dadinicipolla rossa tagliata a dadini23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice1 1/2 tazze di salsa di prugne1 1/2 tazze di salsa di prugne23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicescalogno a dadiniscalogno a dadini0Barretta di caramello Heath in pezziolio di sesamo tostatoolio di sesamo tostato1Oreo ripieni doppisemi di sesamo tostatisemi di sesamo tostati1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibiletappi di funghi shiitake affettatitappi di funghi shiitake affettati4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.cosce di pollo senza pelle, disossate, tagliate a dadinicosce di pollo senza pelle, disossate, tagliate a dadini1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepiselli a cubetti di zuccheropiselli a cubetti di zucchero6involucri wontoninvolucri wonton12 cucchiaini di aglio in polveresambal oelek (salsa chili asiatica)sambal oelek (salsa chili asiatica)
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute6
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