Manzo tagliuzzato con salsa Tomatillo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 62 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 10. Per 66 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai l'alloro, gli spicchi d'aglio, la cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 15%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Tagliuzzato di manzo in salsa creola (Ropa Vieja), Filetto di manzo con Shiitakes in Morita Cile e salsa di Tomatillo, e Pollo tagliuzzato e Tomatillo Tacos Con Queso Fresco.
Istruzione
1
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere tomatillos e il prossimo 3 ingredienti; soffriggere 7 minuti o fino a quando leggermente rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tomatillos, Buccia Rimossa, Tagliati A Metà
3
Pulse tomatillo miscela, coriandolo, e 1/4 cucchiaino di sale in un robot da cucina fino a tritare grossolanamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tomatillos, Buccia Rimossa, Tagliati A Metà
1 Kg Tortillas Di Mais
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
4
Trasferire in una ciotola media. Accantonare.
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
5
Unire la bistecca di gonna, i restanti 4 ingredienti e l'acqua per coprire in una grande casseruola. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 1 ora e 45 minuti o fino a quando la carne è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Cheddar, Grattugiato, Per Guarnire
1 Striscia Di Scorza Di Limone
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
6
Rimuovere la bistecca in una ciotola media, scartando cipolla e condimenti. Quando è abbastanza fresco da maneggiare, sminuzzare la carne. Mescolare in salsa di tomatillo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Tomatillos, Buccia Rimossa, Tagliati A Metà
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
7
Servire con succhi freschi.
8
Suggerimento: Si può sostituire bistecca fianco per gonna bistecca. Cuocere 2 1/2 ore o finché sono teneri.