Tabbouleh

Name: Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur non cotto o frumento segalato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo seminato a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca; 1 spicchio daglio, tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rametti di prezzemolo fresco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro a dadini

Tabbouleh è un vegani ricetta con 6 porzioni. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 162 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Una miscela di rametti di prezzemolo, cetriolo, foglie di menta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 86%. Ricette simili includono Tabbouleh, Tabbouleh, e Tex-Mex Tabbouleh.

Istruzione

Mettere il prezzemolo e la menta in un robot da cucina; lavorare fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Unire il composto di prezzemolo, il cetriolo e gli altri ingredienti in una grande ciotola; toss bene. Coprire e marinare in frigorifero almeno 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti