Stufato di manzo provenzale

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Lo stufato di manzo provenzale potrebbe essere una super ricetta da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 312 calorie, 26g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $1.99 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi zucchine, concentrato di pomodoro, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 ore e 31 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Stufato di manzo provenzale, Stufato di manzo provenzale, e Stufato di manzo provenzale.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere di manzo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe; dragare nella farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Salvavita

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere la carne alla padella; soffriggere 2 minuti, rosolando su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere la carne in un fornello lento elettrico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Aggiungere le cipolle e l'aglio in padella; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il vino alla padella, raschiando padella per allentare i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere la miscela di cipolla nel fornello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere brodo, concentrato di pomodoro, foglie di alloro, timo e pomodori al fornello; top con zucchine e carote. Coprire e cuocere a bassa 8 ore o fino a quando la carne è tenera. Mescolare il restante 1/2 cucchiaino di sale e il restante 1/4 cucchiaino di pepe. Scartare foglie di alloro e rametti di timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente