Stufato di frutti di mare primaverili

Name: Stufato di frutti di mare primaverili
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori interi pelati; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate rosse (circa 2 o 3 medie), sbucciate e tagliate a pezzi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco a foglia piatta, tritato finemente; 3 spicchio aglio, tritato finemente; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di halibut, sbucciato e tagliato a cubetti da 1 pollice (5 tazze); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cavolo, gambo e affettato in nastri spessi 1/4 di pollice; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. manila vongole, strofinato pulito; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cozze, strofinate pulite e debearded se necessario (scartare qualsiasi che sono rotti o non si chiude); 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pancetta tagliata a cubetti da 1/4 di pollice; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. (circa 12) extra large gamberetti, deveined; 1 cipolla gialla, dimezzata e affettata sottilmente

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare primavera frutti di mare stufato una prova. Questa ricetta rende 1 porzioni con 2614 calorie, 241g di proteine, e 74g di grasso ogni. Per $42.74 per porzione, questa ricetta copre 90% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Questa ricetta di Food Republic ha 10 fan. Se hai cavoli, pomodori in scatola, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili sono Stufato di crostacei provenzale, Spezzatino di crostacei dell'Isola Toscana, e Stufato di agnello primaverile.

Istruzione

Scaldare una pentola grande e profonda a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori A Cubetti Con Peperoncini Verdi, Succo Riservato

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere la pancetta, coprire e cuocere fino a doratura, mescolando spesso, circa 10 minuti. Con una schiumarola, trasferire la pancetta su un piatto foderato di carta assorbente, lasciando il grasso nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Grasso Di Maiale

Aggiungere la cipolla alla pentola e cuocere fino a quando morbido, circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere l'aglio, il peperoncino e il cavolo, condire a piacere con sale e pepe e cuocere per altri 10 minuti, mescolando e girando come il cavolo sul fondo cuoce verso il basso. Aumentare il calore ad alta, aggiungere il vino, e fate sobbollire per 2 minuti. Usa le mani per rompere i pomodori a pezzetti e aggiungerli, insieme ai loro succhi, e il succo di vongole, il brodo e la pancetta nella pentola. Abbassare il fuoco a medio e cuocere a fuoco lento lo stufato, parzialmente coperto, fino a quando il cavolo è morbido e i pomodori iniziano a rompersi, circa 30 minuti. (È possibile aggiungere un po ' d'acqua, se troppo evapora.) Condire a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Patate Rosse (circa 2 O 3 Medie), Sbucciate E Tagliate A Pezzi

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Cavolo

12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere le vongole e le cozze nella pentola e cuocere, ben coperto, per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Secchi In Scatola

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere il pesce e gamberetti, se si utilizza, mescolando nel brodo, e fate sobbollire, coperto, fino a quando il pesce è cotto e tutti i crostacei hanno aperto, altri 5 minuti o giù di lì.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese