Stir Fry Pollo (basso contenuto di carboidrati)

Name: Stir Fry Pollo (basso contenuto di carboidrati)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Fagiolini sgocciolati o 1C congelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva (per friggere); 2 spicchi daglio, tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di ostriche; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi vino di riso (o sherry); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi shiitake; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prosciutto affettato, jamon iberico o altro prosciutto di alta qualità, tagliato a cubetti; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile castagna dacqua (da una lattina); 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 cipolla bianca, tritata

Stir Fry Chicken (Low Carb) potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 362 calorie, 44g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $7.71 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai vino di riso, salsa di soia, piselli a scatto di zucchero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Low-FODMAP Veggie Stir Fry con salsa Wasabi-Zenzero, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.