Spuntino di ceci arrostito sano

Name: Spuntino di ceci arrostito sano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci sgocciolati; 1 Oreo ripieni doppi peperoncino in polvere (a piacere); 1 Oreo ripieni doppi 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 Oreo ripieni doppi cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 3 gamberetti e venati 5 caramelle wafer Necco, divise

Sano spuntino ceci arrostiti potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 136 calorie. Questa ricetta serve 3. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di ceci, aglio in polvere, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è piaciuta a 531 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è super. Provare Spuntino di ceci arrosto, Spuntino di ceci arrosto di parmigiano all'aglio, e Sano spuntino di capodanno-bastoncini di zucca arrostiti con semi di sesamo / Simone Kitchensimone's Kitchen per ricette simili.