Spigola Rigata in padella All'amatriciana

Spigola Rigata in padella All'amatriciana
Pan-scottato Striped Bass All'amatricianan è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione contiene 281 calorie, 33g di proteine, e 13 g di grasso. Per $4.78 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai più 1/8 cucchiaino di sale, olio d'oliva, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Striped Bass Puttanesca con patate Fingerling scottate, Spigola a strisce selvatiche scottata con fonduta di Salvia al pomodoro, e Intero Striped Bass.

Istruzione

1
Scaldare 2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Cospargere uniformemente il pesce con 1/4 di cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PescePesce
SaleSale
3
Aggiungere il pesce in padella, lato della pelle verso l'alto; cuocere 3 minuti o fino a quando leggermente rosolato. Girare il pesce; cuocere 4 minuti o fino al grado desiderato di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PescePesce
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Togliere il pesce dalla padella; tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PescePesce
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Riportare la padella a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio e pancetta; cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Dolci, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1/2 Tazza Di Piselli Dolci, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
7
Aggiungere cipolla, pepe e aglio; cuocere 5 minuti o fino a quando la pancetta è rosolata, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Dolci, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1/2 Tazza Di Piselli Dolci, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
AglioAglio
PepePepe
CipollaCipolla
8
Aggiungere i pomodori e l'aceto; cuocere 3 minuti o fino a quando i pomodori si ammorbidiscono, mescolando spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
AcetoAceto
9
Aggiungere il restante 1/8 cucchiaino di sale, mescolando bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SaleSale
10
Servire la salsa con il pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
PescePesce

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute19
Rivista