Spiedini di Quaglia con Polenta alla Salvia e Asiago

Spiedini di quaglia con Salvia Polenta e Asiago potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 804 calorie, 51 g di proteine, e 45g di grasso per porzione. Per $7.37 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Foodnetwork. Se hai cipolla, pancetta, spiedini e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la polenta si può seguire questo piatto principale con Biscotti di polenta al limone come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è buono. Provare Quaglia alla Griglia con Polenta Bianca, Grigliate: Zucca di Ghianda con Asiago e Salvia, e Colazione cremosa Polenta con Asiago, Timo, Pancetta e uova in camicia per ricette simili.

Istruzione

Controllare quaglia per le ossa o piume e posto in ciotola di miscelazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quaglia

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Aggiungere pancetta, aceto, olio d'oliva, miele e pepe nero e mescolare a cappotto. Mettere da parte e preriscaldare la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

1/2 Tazza Di Piselli Dolci, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

In una casseruola da 3 litri, mettere la cipolla, l'acqua e la salvia e portare a ebollizione. Infilare una quaglia, seguita da un pezzo di pancetta, seguito da una quaglia su ciascuno dei quattro spiedini e posto sulla parte più calda della griglia. Cuocere 4 a 5 minuti su ogni lato, fino a quando solo rosa alle ossa delle gambe. Nel frattempo, versare la polenta lentamente in un flusso sottile in acqua bollente, fino a quando tutto è incorporato e polenta si addensa, circa 1 a 2 minuti. Passare a un cucchiaio di legno, aggiungere Asiago e cuocere un altro minuto, fino a quando denso come pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Dolci, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Polenta