Spiedini di pollo con salsa di menta

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare spiedini di pollo con salsa di menta una prova. Questa ricetta serve 6. Per 94 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 158 calorie, 18g di proteine, e 5g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi pane, spicchi d'aglio, olio extravergine d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Spiedini celesti di pollo, menta e cetriolo con salsa di cipollotto, Spiedini di Agnello con salsa calda di Menta e Pistacchio, e Spiedini di pollo alla menta e aglio per ricette simili.
Istruzione
Per preparare il pollo, unire i primi 6 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip.
Aggiungere il pollo; sigillare e marinare in frigorifero 15 minuti, girando sacchetto di tanto in tanto.
Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata.
Infilare i pezzi di pollo su 6 spiedini (8 pollici).
Posizionare spiedini su griglia rivestito con spray da cucina; grill 8 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando frequentemente.
Per preparare la salsa di menta, mettere le fette di pane in un robot da cucina e pulsare fino a quando non si sbriciola grossolanamente.
Aggiungere menta, olio d'oliva, aceto di vino bianco, 1/2 cucchiaino di sale e 2 spicchi d'aglio; pulse fino a quando combinato. Con il processore acceso, versare lentamente l'acqua attraverso lo scivolo del cibo e lavorare fino a che liscio e ben miscelato.