Spaghetti di riso con Tofu e Bok Choy

Name: Spaghetti di riso con Tofu e Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/4-inch) strisce di peperone rosso; 1 Cipolla gialla media, tritata affettato bok choy; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 3 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 170 peperoncino habanero pacchetto spaghetti di riso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 Oreo ripieni doppi con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 227 peperoncino habanero tofu pieno dacqua, drenato e tagliato a cubetti da 1/2 di pollice

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tagliatelle di riso con Tofu e Bok Choy una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 269 calorie. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi tofu pieno d'acqua, olio di sesamo, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è grande. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Soba Noodles con Tofu e Bok Choy, e Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy per ricette simili.