Soufflé di grane all'uovo

Soufflé di grane all'uovo
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine? Souy Grane Soufflé potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 197 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa 51 centesimi per porzione. È portato a voi da Epicurious. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Si tratta di un molto a prezzi ragionevoli ricetta per gli appassionati di cibo del Sud. Vai al negozio e prendi la salsa tabasco, sale e pepe, latte e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così enorme spoonacular punteggio di 26%. Ricette simili sono Grane Soufflé', Durante la notte Grane Soufflé, e Hominy Grane Soufflé.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 425 ° F. Imburrare leggermente un piatto souffl da 4 tazze.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire 1 1/2 tazze di acqua e il lattein una casseruola pesante e scaldare il composto su medio-basso calore. Mescolare lentamente o frullare in grane fino a che liscio e addensato, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GraniglieGraniglie
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
SbattereSbattere
3
Togliere dal fuoco.
4
Battere leggermente i tuorli d'uovoin una ciotola. Mescolare gradualmente alcune delle grane calde nei tuorli per temperarle. Quindi mescolare thetempered tuorli d'uovo in thegrits. Mettere da parte per raffreddare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TuorloTuorlo
GraniglieGraniglie
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Mescolare il parmigiano, la salsa Tabasco, il sale e il pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ParmigianoParmigiano
Salsa PiccanteSalsa Piccante
GraniglieGraniglie
SaleSale
6
Mettere gli albumi in una ciotola, aggiungere un pizzico di sale e battere con un miscelatore elettrico fino a quando i bianchi sono rigidi ma non asciutti. Usinga spatola di gomma, piegare thewhites nelle grane fino a justcombined. Raschiare la miscela nel piatto souffl é e cuocere al centro del forno fino a quando il soufflé si alza e si alza leggermente sopra, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
GraniglieGraniglie
SaleSale
Attrezzatura che userete
Miscelatore A ManoMiscelatore A Mano
SpatolaSpatola
CiotolaCiotola
FornoForno
7
Servire immediatamente.
8
Per porzione: 200 calorie, carboidrati 19g, proteine 12g, grassi 9g, colesterolo 220mg
9
Altri

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Sud sul menu? Prova l'abbinamento con Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Lo Schloss Johannisberg Rotlack Riesling Kabinett Feinherb con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 40 dollari a bottiglia.
Schloss Johannisberg Rotlack Riesling Kabinett Feinherb
Schloss Johannisberg Rotlack Riesling Kabinett Feinherb
Giallo chiaro brillante. Al naso è puro con belle note erbacee, citronella, physalis e un pizzico di fragoline di bosco. Al palato è fresco e succoso con texture delicata e cremosa, frutta elegante e un finale lungo e minerale. Si abbina bene con insalate, frutti di mare e piatti leggeri di pollo.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute3
Tipi di piattoContorno
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