Semplice tacchino Chili

Semplice tacchino Chili potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 162 calorie, 19g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.44 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto americano. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Una miscela di fagioli, origano, paprika e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Semplice tacchino Chili, Super semplice Crockpot Tacchino Chili {Paleo}, e Tacchino arrosto semplice con sugo di tacchino ricco.
Istruzione
Scaldare l'olio in una pentola capiente a fuoco medio.
Mettere il tacchino nella pentola e cuocere fino a doratura uniforme. Mescolare la cipolla e cuocere finché sono teneri.
Versare l'acqua nella pentola.
Mescolare pomodori, fagioli e aglio. Condire peperoncino in polvere, paprica, origano, pepe di cayenna, cumino, sale e pepe. Portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento 30 minuti.