Seitan in salsa di arachidi o vegetariano Gai Tua

Name: Seitan in salsa di arachidi o vegetariano Gai Tua
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. latte di cocco, diviso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi anelli di peperoncino piccante affettati, scolati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato; 3 spicchio aglio tritato; 4 cipolle verdi, tritate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di ostriche vegetariana; 1 Oreo ripieni doppi pasta di curry rosso; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto seitan stile pollo, tagliato a strisce o cubetti; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice burro di arachidi liscio; 1 Oreo ripieni doppi tamari o salsa di soia; 1 mazzo spinaci freschi tritati; 1 cipolla dolce, tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zucchero bianco

Seitan in salsa di arachidi o vegetariano Gai Tua potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta salsa. Una porzione di questo piatto contiene circa 44g di proteine, 47g di grasso, e un totale di 726 calorie. Questa ricetta serve 3 e costa $3.83 per porzione. Se hai salsa di ostriche vegetariana, cipolla, pasta di curry e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 5 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è eccezionale. Provare Seitan Satay con salsa di arachidi, Costolette di Seitan affumicate vegetariane, e Ciotola di noodle vegetariana Udon con salsa di arachidi piccante per ricette simili.

Istruzione

Unire lo zenzero, l'aglio e la pasta di curry in una piccola ciotola. Versare lentamente 1/4 di tazza di latte di cocco; mescolando fino a quando la miscela è liscia. Mescolare delicatamente il seitan, ricoprendo il seitan con la marinata. Conservare in frigorifero per 30 minuti a 1 ora. Più a lungo lo lasci in ammollo,più saporito sarà il seitan!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Pasta Di Curry

Marinare

Aglio

Zenzero

Seitan

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mescolare insieme il restante latte di cocco, burro di arachidi, zucchero, olio vegetale, tamari, salsa di aglio peperoncino e salsa di ostriche in una ciotola media. Non preoccuparti se non è completamente miscelato: quando lo cucini, le varie sostanze si fondono meravigliosamente. Mettere da parte la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Peperoncino All'aglio

Burro Di Arachidi

Olio Vegetale

Latte Di Cocco

Salsa Di Ostriche

Tamari

Salsa

Zucchero

Attrezzatura che userete

Ciotola

Leggermente cappotto una padella grande con spray da cucina; aggiungere la cipolla tritata; cuocere a fuoco vivo per 3-4 minuti, o fino a quando la cipolla è tenera. Mescolare il seitan, e cuocere fino a quando il seitan è riscaldato attraverso, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina