Salsa di carciofi e menta

Salsa di carciofi e menta
Carciofo & mint dip è un lacto ovo vegetariano hor d'oeuvre. Una porzione contiene 230 calorie, 7g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.06 per porzione. Questa ricetta di BBC Good Food richiede olio d'oliva, foglie di menta, sale marino maldon e succo di limone. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 9 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Carciofi alla griglia con salsa di carciofi alla menta, Mini Cuori di carciofo alla griglia con spinaci magri e salsa di carciofo, e Carciofo Dip - questo tuffo piccante è difficile da battere, ma è facile da fare.

Istruzione

1
Fino a un giorno prima, blitz i carciofi e il loro olio con la menta in un robot da cucina fino a quando abbastanza liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
2
Aggiungere crme frache, stagione, poi brevemente impulso.
3
Aggiungere il succo di limone. Suggerimento in una piccola ciotola, coprire e raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Per servire, riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
5
Strappare le pittas in pezzi ruvidi e stenderle su un paio di teglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Libbre Di More (circaLibbre Di More (circa
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
6
Condire con olio e spargere un po ' di sale marino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A PiacerePecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
7
Cuocere per 7-10 minuti fino a quando croccante.
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
8
Impostare la ciotola di tuffo su un grande piatto; aggiungere cuneo di limone e menta. Surround con pezzi pitta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di LimoneCuneo Di Limone
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute10
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