Salmone semplice saltato in padella

Name: Salmone semplice saltato in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio doliva; 1 (può essere o scremare) pepe macinato fresco; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di salmone con la pelle; 1 1 libbra di zucchine, 2/3 di tazza (un paio di manciate) di Parmigiano o Romano grattugiato

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il salmone semplice saltato in padella. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 366 calorie, 34g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.95 per porzione. Una miscela di olio d'oliva, pepe, filetti di salmone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è tremendo. Ricette simili includono Padella Salmone con pomodori e olive, Noce crosta di salmone foglio Pan cena, e Una teglia di parmigiano Salmone in crosta con broccoli arrostiti.

Istruzione

Cospargere il salmone con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliati: Terra Sticks)

Maionese, Più Altro, Se Necessario

In una grande padella, versare abbastanza olio d'oliva in modo che l'olio arrivi a circa la metà dell'altezza del pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Crema Senza Grassi

Attrezzatura che userete

Noce Moscata Macinata O

Aggiungere i filetti, il lato della pelle verso il basso e cuocere 2 o 3 minuti su ciascun lato o al grado desiderato di cottura.

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Noce Moscata Macinata O

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio d'oliva 1(può essere o scremare)

pepe macinato fresco 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone con la pelle 11 libbra di zucchine,

2/3 di tazza (un paio di manciate) di Parmigiano o Romano grattugiato

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Potresti provare Hay Shed Hill Pitchfork Chardonnay. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 19 dollari a bottiglia.