Salmone selvatico strofinato con spezie

Il salmone selvatico strofinato con spezie potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 204 calorie. Per $2.82 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di cannella in polvere, olio di cocco non raffinato, quantità equivalente di filetti e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Bistecca strofinata con spezie e funghi selvatici saltati, Salmone speziato, e Salmone strofinato con spezie.

Istruzione

In una ciotola molto piccola, mescolare insieme il peperoncino in polvere, il cumino, la cannella, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Farina Per Tutti Gli Usi, Più Farina Da Banco

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Posizionare il lato di salmone su un tagliere, lato della pelle verso il basso. Pat pesce asciutto con un tovagliolo di carta. Strofinare uniformemente la miscela di spezie sulla parte superiore del pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Caramelle Al Polpo Brillante

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Tagliere

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

Tagliare in 4 o 5 (o

porzioni individuali (se si utilizza il lato da 24 once). Se hai tempo, lascia che il pesce si sieda ricoperto di spezie per 15 minuti a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Caramelle Al Polpo Brillante

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere il ghee o l'olio di cocco. Quando l'olio è caldo, ma non fumare, posizionare il salmone spice-side verso il basso nella padella. Scottare per 3 minuti.Girare tutti i pezzi e cuocere per altri 3-4 minuti. Non cuocere troppo!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cocco

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Ghee

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

Tagliere

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

ghee o olio di cocco non raffinato (o olio d'oliva, ma non regge anche al calore)680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

lato di salmone selvatico o quantità equivalente di filetti 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale marino a grana fine 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cannella in polvere 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 3

macina di pepe nero

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.