Salmone con Lenticchie

Name: Salmone con Lenticchie
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 carote tagliate a dadini; 1 Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più); 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 libbra francese marrone o verde lenticchie; 3 spicchio aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Succo di limone; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco; 2 porri, solo parti bianche e verde chiaro, dimezzati longitudinalmente e tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva, più altro per irrorare; 510 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone senza pelle tagliati al centro; 1 mazzo Bietole; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Salmone con lenticchie potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 579 calorie, 43 g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.93 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Se hai filetti di salmone tagliati al centro, bietole, miele e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 94%, che è eccellente. Provare Rollo De Salmon Ahumado Con Salsa Tartar Y Lentejas (Rotolo di salmone affumicato con salsa tartara e lenticchie), Salmone con Lenticchie, e Lenticchie con Salmone per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 1/4 tazza di olio d'oliva in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i porri e le carote e cuocere finché sono teneri, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Aggiungere l'aglio e il concentrato di pomodoro e cuocere 1 minuto. Aumentare il calore ad alta; aggiungere 4 tazze di acqua, la stecca di cannella e lenticchie. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore a medio-alto, coprire e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Lenticchia

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Nel frattempo, rimuovere i gambi di bietola svizzera; riserva 3 foglie e tritare il resto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

Mettere le foglie intere sopra le lenticchie, coprire e appassire, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Togliere le bietole e coprire le lenticchie. Condire il salmone con sale e pepe e avvolgere una foglia di bietola appassita attorno ad ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Lenticchia

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Bietole

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Riserva circa 1 tazza di lenticchie per insalata di barbabietole e lenticchie calde. Mescolare il miele e il succo di limone nelle lenticchie rimanenti e condire con sale e pepe. Mescolare la bietola tritata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Lenticchia

Bietole

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Mettere il salmone avvolto sopra le lenticchie, condire con olio d'oliva e condire con sale e pepe. Coprire e cuocere a fuoco medio-alto fino a quando il pesce è appena cotto attraverso, 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Lenticchia

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Caramelle Al Polpo Brillante

Togliere il salmone e tagliarlo a pezzi. (Se le lenticchie sono asciutte, aggiungere una spruzzata d'acqua.) Dividere le lenticchie tra le ciotole e completare con il salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Girare lenticchie avanzi in barbabietola calda e insalata di lenticchie con formaggio di capra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra

Lenticchia

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Fotografia di Antonis Achilleos

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

carote tagliate a dadini 1

Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più)2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 libbra francese marrone o verde lenticchie 3spicchio

aglio tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1

Succo di limone 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe macinato fresco 2

porri, solo parti bianche e verde chiaro, dimezzati longitudinalmente e tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva, più altro per irrorare 5101 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone senza pelle tagliati al centro 1mazzo

Bietole 12 cucchiaini di aglio in polvere

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.