Salmone al vapore marocchino con quinoa e carote

Name: Salmone al vapore marocchino con quinoa e carote
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 1 carota tagliata a dadini; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo, più di più per guarnire; 1 (può essere o scremare) cumino in polvere; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio schiacciato; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 3 (inverno) olio doliva, più di più per la spazzolatura; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 0 (può essere o scremare) fiocchi di cile rosso; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di salmone selvatico, senza pelle; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il salmone al vapore marocchino con quinoan e carote. Questa ricetta serve 2. Per $4.54 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 568 calorie, 35g di proteine, e 33 g di grasso. Se hai fiocchi di cile, carote, sale kosher e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Questa ricetta da wholeliving.com ha 51 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 47 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è grande. Provare Quinoan marocchino e carote, Carote marocchine, e Carote marocchine per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare la quinoa sotto freddoacqua. In una piccola casseruola,portare acqua e 1/4 di cucchiaino. sale toa bollire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere quinoa e carotee portare a ebollizione, quindiridurre il calore e cuocere a fuoco lento,coperto, per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Letquinoa riposare, coperto, per 10minuti, poi fluff con una forchetta.

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe nero appena macinato 1

carota tagliata a dadini 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo, più di più per guarnire 1(può essere o scremare)

cumino in polvere 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio schiacciato 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher 2(inverno)

1 scalogno, grattugiato o tritato 3(inverno)

olio d'oliva, più di più per la spazzolatura 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate 0(può essere o scremare)

fiocchi di cile rosso 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone selvatico, senza pelle 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Salmone nel menu'? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La Crema Russian River Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.