Salmone al limone con fagioli di Lima

Name: Salmone al limone con fagioli di Lima
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli di lima congelati; 3 spicchio aglio a fette sottili; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe macinato fresco; 1 limone, dimezzato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco senza grassi; 2 (può essere o scremare) olio extra vergine di oliva; 1 (può essere o scremare) origano secco; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 pizzico Pizzico di fiocchi di pepe rosso; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di salmone tagliati al centro senza pelle

Salmone al limone con fagioli di Lima potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 397 calorie, 40g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $4.13 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di prezzemolo, limone, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 97%, che è grande. Provare Salmone in camicia con fagioli di Lima e condimento della Dea verde, Piselli al limone e menta e fagioli di Lima, e Fagioli di Lima con Prosciutto per ricette simili.

Istruzione

Tagliare 1 limone a metà in 4 giri sottili e mettere da parte. Grattugiare la scorza dell'altra metà di limone e mettere da parte; spremere un po ' del succo in una ciotola e mescolare lo yogurt e 1/4 cucchiaino di paprica. Preriscaldare il broiler.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scaldare 1 cucchiaino di olio d'oliva in una casseruola media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere l'aglio, origano e peperoncino e cuocere fino a quando l'aglio è dorato, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere i fagioli di lima, 1 1/2 tazze di acqua e la scorza di limone; coprire parzialmente la padella, portare a fuoco lento e cuocere fino a quando i fagioli sono teneri, circa 20 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Impareggiabili D'argento

Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco e mescolare il prezzemolo, 1 cucchiaio di miscela di yogurt e il restante 1 cucchiaino di olio d'oliva. Nel frattempo, mescolare il restante 1/2 cucchiaino di paprika, 1/2 cucchiaino di sale e pepe a piacere in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

8 (U-12) Gamberetti

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Cospargere tutto il salmone; disporre su una teglia foderata di carta stagnola e coprire ogni filetto con una fetta di limone. Broil fino appena cotto attraverso, 6 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Bucce Di Limone

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Servire con i fagioli di lima e completare con il composto di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Fotografia di Antonis Achilleos

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

prezzemolo fresco tritato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli di lima congelati 3spicchio

aglio a fette sottili 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe macinato fresco 1

limone, dimezzato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt greco senza grassi 2(può essere o scremare)

olio extra vergine di oliva 1(può essere o scremare)

origano secco 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1pizzico

Pizzico di fiocchi di pepe rosso 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone tagliati al centro senza pelle

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 27 dollari a bottiglia.