Rotolo di granchio, avocado e mango

Name: Rotolo di granchio, avocado e mango
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, seminato, sbucciato e tagliato a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di sesamo nero; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) zucchero di canna chiaro; 454 peperoncino habanero grumo di carne di granchio, scolata e asciugata con carta assorbente; 1 mango, sbucciato e tagliato a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 4 foglio lenzuola nori tostate; 1 peperone rosso, animato, seminato e tagliato a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di riso stagionato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso sushi a grana corta (consigliato: Kokuho Rose); 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 488 calorie, 20 g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $3.75 per porzione. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 27 minuti. Se hai avocado, semi di sesamo, nori e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di granchio Mango e avocado, Insalata di granchio con Avocado e Mango, e Torre di granchio di Mango con Avocado.

Istruzione

Attrezzature speciali: bambù sushi mat

* Può essere trovato a specialità mercati asiatici

Abbinamenti: wasabi, zenzero raccolto dolce, salsa di soia

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Wasabi

In una ciotola media, mescolare insieme la carne di granchio, la maionese, il succo di limone e lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Carni Di Granchi

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Metti un pezzo di pellicola trasparente sul tappetino per sushi. Usando le dita bagnate, distribuire 1 1/4 tazze di riso uniformemente sull'involucro di plastica per formare un rettangolo leggermente più piccolo del tappetino per sushi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Alle Noci E Uvetta

Piselli Goya®

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Disporre un foglio di nori sul riso. Disporre 1/4 della miscela di granchio lungo il centro del nori lasciando un bordo di 2 pollici in alto. Top la miscela di granchio con 1/4 delle fette di avocado, 1/4 delle fette di mango, e 1/4 delle fette di peperone rosso. Usando il tappetino per sushi come guida, piegare il riso sul ripieno e rotolare in un cilindro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

Fette Di Avocado

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Granchio

Nori

Piselli Goya®

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Rimuovere l'involucro di plastica. Ripetere con gli altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Cospargere ogni rotolo con i semi di sesamo nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Sesamo Nero

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Per servire, con un coltello affilato e umido, tagliare ogni cilindro in 6 pezzi (bagnare nuovamente il coltello dopo ogni fetta). Disporre gli involtini di granchio su un piatto da portata e servire con wasabi, zenzero sottaceto dolce e salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Sottaceto

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Wasabi

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Granchio

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

* Può essere trovato a specialità mercati asiatici

Mettere il riso e l'acqua in una casseruola media a fuoco alto. Portare la miscela a ebollizione. Coprire la padella e ridurre il calore al minimo. Fate sobbollire per 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere l'aceto sul riso e mescolare con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Piselli Goya®

Trasferire il riso cotto su una teglia foderata di carta pergamena. Lasciare raffreddare completamente il riso prima dell'uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Ingrediente

Serving:

avocado, seminato, sbucciato e tagliato a fette sottili 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

semi di sesamo nero 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

zucchero di canna chiaro 454peperoncino habanero

grumo di carne di granchio, scolata e asciugata con carta assorbente 1

mango, sbucciato e tagliato a fette sottili 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 4foglio

lenzuola nori tostate 1

peperone rosso, animato, seminato e tagliato a fette sottili 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aceto di riso stagionato 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso sushi a grana corta (consigliato: Kokuho Rose)5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono ottime scelte per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Si potrebbe provare Aubert Lauren Vineyard Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 139 dollari a bottiglia.